Produktfoto: Dosenfisch — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Dosenfisch

Appel · 200 g

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

23% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 202 kcal
Zucker: 8,5 g

Sättigung3,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

23 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein48 kcal
Fett117 kcal
Kohlenhydrate34 kcal
- davon Zucker34 kcal
Rest3 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 199 von 202 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 23 %

12 gProtein×4 kcalje Gramm=48 kcalaus Protein

48 kcalaus Proteinvon202 kcallaut Packung=23 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

12 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

23 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 5,9 g je 100 kcal.

1,9 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

1,6 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 125 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 208 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 292 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 458 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie202 kcal 845 kJ404 kcal 1.690 kJ84 kcal 352 kJ168 kcal 704 kJ253 kcal 1.056 kJ337 kcal 1.409 kJ421 kcal 1.761 kJ505 kcal 2.113 kJ589 kcal 2.465 kJ673 kcal 2.817 kJ758 kcal 3.169 kJ842 kcal 3.522 kJ926 kcal 3.874 kJ1.010 kcal 4.226 kJ202 kcal 845 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g26 g5,4 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g43 g49 g54 g60 g65 g13 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,2 g4,4 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g2,2 g
Kohlenhydrate8,5 g17 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g8,5 g
davon Zucker8,5 g17 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g43 g8,5 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,90 g1,8 g0,38 g0,75 g1,1 g1,5 g1,9 g2,3 g2,6 g3,0 g3,4 g3,8 g4,1 g4,5 g0,90 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden