Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Milch, Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1144 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1144 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1144 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Pretzel Pieces Honey Mustard & Onion
Lime Nordic AS
je 100 g
- Protein
- 8,6 g
- Energie
- 492 kcal
- Zucker
- 9,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett210 kcal
- Kohlenhydrate242 kcal
- davon Zucker36 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 486 von 492 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
8,6 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 583
von 1.611 in Salzige Snacks
126 Produkte teilen sich Platz 583 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie492 kcal 2.059 kJ286 kcal 1.197 kJ572 kcal 2.394 kJ858 kcal 3.590 kJ1.144 kcal 4.787 kJ1.430 kcal 5.984 kJ1.716 kcal 7.181 kJ2.002 kcal 8.378 kJ2.288 kcal 9.575 kJ2.574 kcal 10.771 kJ2.860 kcal 11.968 kJ3.147 kcal 13.165 kJ3.433 kcal 14.362 kJ492 kcal 2.059 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g163 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g11 g
- Kohlenhydrate61 g35 g70 g106 g141 g176 g211 g247 g282 g317 g352 g388 g423 g61 g
- davon Zucker9,0 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g9,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g10,8 g12,2 g13,5 g14,9 g16,2 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie492 kcal 2.059 kJ286 kcal 1.197 kJ572 kcal 2.394 kJ858 kcal 3.590 kJ1.144 kcal 4.787 kJ1.430 kcal 5.984 kJ1.716 kcal 7.181 kJ2.002 kcal 8.378 kJ2.288 kcal 9.575 kJ2.574 kcal 10.771 kJ2.860 kcal 11.968 kJ3.147 kcal 13.165 kJ3.433 kcal 14.362 kJ492 kcal 2.059 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g163 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g44 g50 g56 g62 g68 g75 g11 g
- Kohlenhydrate61 g35 g70 g106 g141 g176 g211 g247 g282 g317 g352 g388 g423 g61 g
- davon Zucker9,0 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g9,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g10,8 g12,2 g13,5 g14,9 g16,2 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf
Zutaten: Ungebleichtes Weizenmehl, Palmöl, Zucker, Maltodextrin, Zwiebelpulver 2.08 %, Salz,Dextrose, Molke (Milch), Honigpulver 1.12 %, Geschmackstoffe, Weizenstärke, Säureregulator: E330, Senfmehl 0.288 %, Essigpulver, Hefe, Gewürze und Kräuter, Farbstoffe: E100, Sojalezithin, Paprikapulver, Backtriebmittel: E500
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,8 von 10
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pretzel Pieces Honey Mustard & Onion?
8,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 492 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts