Produktfoto: Reibekuchen — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Reibekuchen

Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 600 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 3,4 g
Energie: 108 kcal
Zucker: 1,4 g

Sättigung4,5 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein14 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate84 kcal
- davon Zucker6 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 103 von 108 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

3,4 gProtein×4 kcalje Gramm=13,6 kcalaus Protein

13,6 kcalaus Proteinvon108 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

3,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

4,5 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 93 g.

1,2 PunkteProtein

0,8 von 2Ballaststoffe

2,6 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 1,3 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 147 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 294 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 441 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 588 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 735 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 882 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.029 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.176 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.324 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.471 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.618 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.765 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,4 g Protein

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie108 kcal 452 kJ648 kcal 2.711 kJ159 kcal 665 kJ318 kcal 1.329 kJ476 kcal 1.994 kJ635 kcal 2.658 kJ794 kcal 3.323 kJ953 kcal 3.987 kJ1.112 kcal 4.652 kJ1.271 kcal 5.316 kJ1.429 kcal 5.981 kJ1.588 kcal 6.645 kJ1.747 kcal 7.310 kJ1.906 kcal 7.974 kJ108 kcal 452 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,4 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,6 g3,6 g0,9 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g11 g0,6 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,6 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,1 g
Kohlenhydrate21 g126 g31 g62 g93 g124 g154 g185 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g21 g
davon Zucker1,4 g8,4 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g1,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,1 g12 g3,1 g6,1 g9,2 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g31 g34 g37 g2,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,98 g5,9 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10,1 g11,5 g13,0 g14,4 g15,9 g17,3 g0,98 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden