Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 603 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 603 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 603 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Barcode 0231624804099
Erklärung: Was der Ring bedeutet
13 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,6 g × 4 kcal = 46 von 350 kcal. Nicht verwechseln: 11,6 % nach Gewicht, 13 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein46 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate243 kcal
- Sonstiges20 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 350 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 350 kcal
- Zucker
- 6,3 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ151 kcal 631 kJ302 kcal 1.262 kJ453 kcal 1.894 kJ603 kcal 2.525 kJ754 kcal 3.156 kJ905 kcal 3.787 kJ1.056 kcal 4.418 kJ1.207 kcal 5.050 kJ1.358 kcal 5.681 kJ1.509 kcal 6.312 kJ1.659 kcal 6.943 kJ1.810 kcal 7.574 kJ350 kcal 1.464 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g4,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,8 g
- Kohlenhydrate61 g26 g52 g79 g105 g131 g157 g183 g210 g236 g262 g288 g314 g61 g
- davon Zucker6,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g6,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ151 kcal 631 kJ302 kcal 1.262 kJ453 kcal 1.894 kJ603 kcal 2.525 kJ754 kcal 3.156 kJ905 kcal 3.787 kJ1.056 kcal 4.418 kJ1.207 kcal 5.050 kJ1.358 kcal 5.681 kJ1.509 kcal 6.312 kJ1.659 kcal 6.943 kJ1.810 kcal 7.574 kJ350 kcal 1.464 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g4,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,8 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,8 g
- Kohlenhydrate61 g26 g52 g79 g105 g131 g157 g183 g210 g236 g262 g288 g314 g61 g
- davon Zucker6,3 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g6,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Feine Haferflocken (49 %)*, Dinkelweizenflocken*, getrocknete Apfelstücke (5%)*, gefriergetrocknete Bananenstücke*, getrocknete Aprikosenwürfel (2%)*, gefriergetrocknete Erdbeerstücke (1%)*, Zimt (1%)*, Reismehl*. *Aus biologischem Anbau. Trotz größter Sorgfalt können vereinzelt Schalenteile, Obststeine oder andere Pflanzenteile enthalten sein. Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Lupinen, Sesamsamen und Milch enthalten. Bitte lagere Dein Lieblingsmüsli trocken und vor Wärme geschützt.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,1 von 22,7 g
- Menge0,6 von 429 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,6 g × 4 kcal = 46 von 350 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · diemarina / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts