Mahlzeitersatz & Diät-Shakes- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Mahlzeitersatz & Diät-Shakes
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- SANA- FIT Premium (Latte Macchiato)Bodymed · 450 gFür 20 g Protein: 114 statt 173 kcal
- Mahlzeitersatz VanillegeschmackMultabenFür 20 g Protein: 168 statt 173 kcal
- Yokebe ForteFür 20 g Protein: 169 statt 173 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: bodylab24.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
46 von 100 kcal kommen aus Protein: 10,3 g × 4 kcal = 41 von 89 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein41 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate24 kcal
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 10 g
- Energie
- 89 kcal
- Zucker
- 5,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 373 kJ89 kcal 373 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g10 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g2,7 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate5,9 g5,9 g
- davon Zucker5,8 g5,8 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,33 g0,33 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie89 kcal 373 kJ89 kcal 373 kJ, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g10 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g2,7 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate5,9 g5,9 g
- davon Zucker5,8 g5,8 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,33 g0,33 g, Mahlzeitersatz & Diät-Shakes in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: fertigen Produkts-am Beispiel eines Shakes mit 50 g Almased Durchschnittliche Gehalte des verzehr - Wasser + dosis je Wasser + dosis je g. pro 100 ml mit % der empf. Tages - pro der Portion empf. mit Tages - Rapsöl 100 ml Rapsöl Portion 378 968 Brennwert (kJ) Brennwert (kcal) 90 230 2,7 g 7 g Fett davon gesättig - te Fettsäuren 0,2 g 0,5 g 5,9 g 5,8 g 10,3 g 0,33 g 0,133 g 107 ug 0,7 ug 2 mg 5,9 mg 21 15,3 g 15,3 g 26,7 g 0,85 g 0,34 g 274 ug 1,6 ug 5 mg Kohlenhydrate davon Zucker G Eiweiß Salz Natrium 13 34 Vitamin A Vitamin D3 14 32 Vitamin E 17 42 15,2 mg 36 Vitamin C 7. 19 0,2 mg 0,3 mg 15 0,4 mg 57 Vitamin B1 0,8 mg 38 Vitamin B2 21 2,4 mg 16 6,1 mg 36 Niacin 0,5 mg 53 0,2 mg 41 pg 0,3 ug 5 pg 8. Vitamin Bs 106 g 28 0,7 ug 24 12 ug 22 1,3 mg 25 504 mg 27 217 mg 45 314 mg 12 45 mg 35 4,9 mg 31 3,1 mg 36 0,36 mg Folsäure 21 Vitamin B12 11 Biotin Pantothensäure 0,5 mg 197 mg 85 mg 122 mg 18 mg 1,9 mg 1,2 mg 0,14 mg 0,13 mg 13 Kalium 10 Calcium 11 Phosphor 17 Magnesium Elsen 14 Zink 12 Kupfer Mangan Selen 14 17 7. 0,33 mg 33 18 ug 7 pg 17 ug 29 43 pg lod 11 niner durc DCA1 10
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Mahlzeitersatz & Diät-ShakesFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,0 Punkte11,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge3,0 von 4112 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 46 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Mahlzeitersatz & Diät-Shakes, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,3 g × 4 kcal = 41 von 89 kcal, also 46 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · rachnerv-aol-com / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts