Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Erdnüsse · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 238 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
33 von 100 kcal kommen aus Protein: 41,1 g × 4 kcal = 164 von 489 kcal. Nicht verwechseln: 41,1 % nach Gewicht, 33 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein164 kcal
- Fett247 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- Rest14 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 489 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 41 g
- Energie
- 489 kcal
- Zucker
- 7,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (12 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie489 kcal 2.046 kJ59 kcal 246 kJ59 kcal 249 kJ119 kcal 498 kJ178 kcal 747 kJ238 kcal 996 kJ297 kcal 1.245 kJ357 kcal 1.493 kJ416 kcal 1.742 kJ476 kcal 1.991 kJ535 kcal 2.240 kJ595 kcal 2.489 kJ654 kcal 2.738 kJ714 kcal 2.987 kJ489 kcal 2.046 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein41 g4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g41 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g3,3 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g5,4 g
- Kohlenhydrate16 g1,9 g2,0 g3,9 g5,9 g7,8 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g16 g
- davon Zucker7,9 g0,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g0,8 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g6,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,3 g0,39 g0,40 g0,79 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,3 g4,7 g3,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (12 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie489 kcal 2.046 kJ59 kcal 246 kJ59 kcal 249 kJ119 kcal 498 kJ178 kcal 747 kJ238 kcal 996 kJ297 kcal 1.245 kJ357 kcal 1.493 kJ416 kcal 1.742 kJ476 kcal 1.991 kJ535 kcal 2.240 kJ595 kcal 2.489 kJ654 kcal 2.738 kJ714 kcal 2.987 kJ489 kcal 2.046 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein41 g4,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g41 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett27 g3,3 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g27 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g5,4 g
- Kohlenhydrate16 g1,9 g2,0 g3,9 g5,9 g7,8 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g16 g
- davon Zucker7,9 g0,9 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,8 g0,8 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g6,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,3 g0,39 g0,40 g0,79 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,3 g4,7 g3,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse
Zutaten: Grillen (Acheta Domesticus)(62%), Rapsöl, Chili (49%), Zucker, Knoblauch, Limettenpulver (1%), Weizenmehl, Geliermittel Xanthan,Speisesalz, Branntweinessig HINWEIS FÜR ALLERGIKER: Bei einer Krusten und Schalentier-sowie Milben - und Hausstauballergie, besteht auch die Möglichkeit einer Allergie auf Speiseinsekten. Hergestellt in einer Fabrik, die auch Nüsse, Erdnüsse und Sesam verarbeitet. AUFBEWAHRUNGSHINWEIS: Vor Warme geschützt und trocken lagern. DURCHSCHNITTLICHE WERTE PRO 100G
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,4 Punkte8,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Eat grub?
41 g je 100 g, 4,9 g in der Packung (12 g) laut Open Food Facts. Das sind 33 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 41,1 g × 4 kcal = 164 von 489 kcal, also 33 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts