Produktfoto: Schoko Reis Waffeln — Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schoko Reis Waffeln

Alnatura · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

9% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 10 g
Energie: 439 kcal
Zucker: 21 g

Sättigung1,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

9 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein40 kcal
Fett126 kcal
Kohlenhydrate256 kcal
- davon Zucker84 kcal
Rest17 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 422 von 439 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 9 %

10 gProtein×4 kcalje Gramm=40 kcalaus Protein

40 kcalaus Proteinvon439 kcallaut Packung=9 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

9 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,3 g je 100 kcal.

1,0 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker84 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker116 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie439 kcal 1.837 kJ220 kcal 918 kJ439 kcal 1.837 kJ659 kcal 2.755 kJ878 kcal 3.674 kJ1.098 kcal 4.592 kJ1.317 kcal 5.510 kJ1.537 kcal 6.429 kJ1.756 kcal 7.347 kJ1.976 kcal 8.265 kJ2.195 kcal 9.184 kJ2.415 kcal 10.102 kJ2.634 kcal 11.021 kJ439 kcal 1.837 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt3,2 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g3,2 g
Kohlenhydrate64 g32 g64 g96 g128 g160 g192 g224 g256 g288 g320 g352 g384 g64 g
davon Zucker21 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g21 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,6 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g34 g39 g43 g47 g52 g8,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,12 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,30 g0,36 g0,42 g0,48 g0,54 g0,60 g0,66 g0,72 g0,12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden