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parelo
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Sport & Nahrungsergänzung
Produktfoto: ClassicSport & Nahrungsergänzung
Foto: hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

44 von 100 kcal kommen aus Protein: 37,3 g × 4 kcal = 149 von 334 kcal. Nicht verwechseln: 37,3 % nach Gewicht, 44 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein149 kcal
  • Fett72 kcal
  • Kohlenhydrate94 kcal
  • Sonstiges19 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 334 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
37 g
Energie
334 kcal
Sättigungmindestens 2,2 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

5 g Protein= 13 g aus der Packung
10 g Protein= 27 g aus der Packung
15 g Protein= 40 g aus der Packung
20 g Protein= 54 g aus der Packung
25 g Protein= 67 g aus der Packung
30 g Protein= 80 g aus der Packung
35 g Protein= 94 g aus der Packung
40 g Protein= 107 g aus der Packung
45 g Protein= 121 g aus der Packung
50 g Protein= 134 g aus der Packung
55 g Protein= 147 g aus der Packung
60 g Protein= 161 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (522 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6 Eier37 g Protein
So viel Protein wie≈ 32 Eier195 g Protein

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 13 g aus der Packung
10 g Protein= 27 g aus der Packung
15 g Protein= 40 g aus der Packung
20 g Protein= 54 g aus der Packung
25 g Protein= 67 g aus der Packung
30 g Protein= 80 g aus der Packung
35 g Protein= 94 g aus der Packung
40 g Protein= 107 g aus der Packung
45 g Protein= 121 g aus der Packung
50 g Protein= 134 g aus der Packung
55 g Protein= 147 g aus der Packung
60 g Protein= 161 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (522 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 6 Eier37 g Protein
So viel Protein wie≈ 32 Eier195 g Protein

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Sport & Nahrungsergänzung

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein2,9 Punkte11,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge0,7 von 430 g Essen
  • ZuckerAbzug 2,0keine Angabe in unseren Daten, voller Abzug · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

37 g je 100 g, 195 g in der Packung (522 g) laut Open Food Facts. Das sind 44 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 37,3 g × 4 kcal = 149 von 334 kcal, also 44 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts