Produktfoto: Cliff Bar Blueberry Crisp — Foto: hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Cliff Bar Blueberry Crisp

Cliff Bar

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

14% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 14 g
Energie: 396 kcal
Zucker: 32 g

Sättigung1,7 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

14 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein56 kcal
Fett68 kcal
Kohlenhydrate260 kcal
- davon Zucker128 kcal
Rest12 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 384 von 396 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 14 %

14 gProtein×4 kcalje Gramm=56 kcalaus Protein

56 kcalaus Proteinvon396 kcallaut Packung=14 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

14 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

14 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,7 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,5 g je 100 kcal.

1,3 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,4 von 4Menge

Abzug−0,6Zucker · 8,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 36 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 71 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 107 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 143 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 179 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 286 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 357 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 393 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 429 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie396 kcal 1.657 kJ141 kcal 592 kJ283 kcal 1.183 kJ424 kcal 1.775 kJ566 kcal 2.367 kJ707 kcal 2.959 kJ849 kcal 3.550 kJ990 kcal 4.142 kJ1.131 kcal 4.734 kJ1.273 kcal 5.326 kJ1.414 kcal 5.917 kJ1.556 kcal 6.509 kJ1.697 kcal 7.101 kJ396 kcal 1.657 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,9 g0,9 g
Kohlenhydrate65 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g65 g
davon Zucker32 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g91 g103 g114 g126 g137 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,9 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,85 g0,30 g0,61 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,85 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 36 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 71 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 107 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 143 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 179 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 286 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 321 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 357 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 393 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 429 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker103 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker126 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker137 g Zucker

Energie396 kcal 1.657 kJ141 kcal 592 kJ283 kcal 1.183 kJ424 kcal 1.775 kJ566 kcal 2.367 kJ707 kcal 2.959 kJ849 kcal 3.550 kJ990 kcal 4.142 kJ1.131 kcal 4.734 kJ1.273 kcal 5.326 kJ1.414 kcal 5.917 kJ1.556 kcal 6.509 kJ1.697 kcal 7.101 kJ396 kcal 1.657 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g14 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g33 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,9 g0,9 g
Kohlenhydrate65 g23 g46 g70 g93 g116 g139 g163 g186 g209 g232 g255 g279 g65 g
davon Zucker32 g11 g23 g34 g46 g57 g69 g80 g91 g103 g114 g126 g137 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,9 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g5,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,85 g0,30 g0,61 g0,91 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g0,85 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Snacks & Süßes

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Snacks & Süßes
Mehr von Cliff Bar

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10

Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
Menge0,4 von 425 g/ml
ZuckerAbzug 0,68,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

14 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 396 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts