Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 760 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 760 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 760 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli Multifrucht
1000 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 346 kcal. Nicht verwechseln: 9,1 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein36 kcal
- Fett51 kcal
- Kohlenhydrate243 kcal
- Rest16 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 346 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,1 g
- Energie
- 346 kcal
- Zucker
- 20 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ190 kcal 795 kJ380 kcal 1.591 kJ570 kcal 2.386 kJ760 kcal 3.182 kJ951 kcal 3.977 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.331 kcal 5.568 kJ1.521 kcal 6.363 kJ1.711 kcal 7.159 kJ1.901 kcal 7.954 kJ2.091 kcal 8.750 kJ2.281 kcal 9.545 kJ346 kcal 1.448 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,7 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g5,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,9 g9,9 g11 g12 g1,8 g
- Kohlenhydrate61 g33 g67 g100 g134 g167 g200 g234 g267 g301 g334 g367 g401 g61 g
- davon Zucker20 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g5,2 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g52 g57 g62 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,16 g0,20 g0,23 g0,26 g0,30 g0,33 g0,36 g0,40 g0,06 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ190 kcal 795 kJ380 kcal 1.591 kJ570 kcal 2.386 kJ760 kcal 3.182 kJ951 kcal 3.977 kJ1.141 kcal 4.773 kJ1.331 kcal 5.568 kJ1.521 kcal 6.363 kJ1.711 kcal 7.159 kJ1.901 kcal 7.954 kJ2.091 kcal 8.750 kJ2.281 kcal 9.545 kJ346 kcal 1.448 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,7 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g5,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g4,9 g5,9 g6,9 g7,9 g8,9 g9,9 g11 g12 g1,8 g
- Kohlenhydrate61 g33 g67 g100 g134 g167 g200 g234 g267 g301 g334 g367 g401 g61 g
- davon Zucker20 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g5,2 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g52 g57 g62 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,06 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,16 g0,20 g0,23 g0,26 g0,30 g0,33 g0,36 g0,40 g0,06 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis12 Produkte teilen sich Platz 49 von 110
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse
Zutaten: 62 % Vollkongetreideflocken (Hafer, Weizen, Roggen), 25% Rosinen, gezuckerte Bananenchipsstücke (Bananen, Kokosnussöl, Zucker), getrocknete Aprikosenstücke, getrocknete Birnenstücke, getrocknete Pfirsichstücke, getrocknete Dattelstücke, getrocknete Feigenstücke, getrocknete Apfelstücke, getrocknete Pflaumenstücke, Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz, Gerstenmälzextrakt). Leinsamen, Sonnenblumenkerne, 0,5 % gehackte, geröstete Erdnusskerne. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Milch, Soja, Sesam, Senf und Lupinen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Multifrucht?
9,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 346 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts