Produktfoto: Kokoswasser — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

dieses Produkt 13 %Platz 1: 28 %

in Säfte & Smoothies

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Scharfe Tomate SaftREWE Beste Wahl · 500 mlFür 20 g Protein: 280 statt 600 kcal28% der Kalorien aus Protein
Tropical & Proteininnocent · 360 mlFür 20 g Protein: 530 statt 600 kcal15% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Kokoswasser

Solevita · 500 ml

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

13% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

13 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 15 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein2 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate12 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 15 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein: 0,5 g
Energie: 15 kcal
Zucker: 1,7 g

Bessere Alternativen in allen Ketten

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 7.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 8.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 9.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 10.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 11.000 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 12.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker51 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker102 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker136 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker153 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker187 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker204 g Zucker

Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie15 kcal 63 kJ75 kcal 314 kJ150 kcal 628 kJ300 kcal 1.255 kJ450 kcal 1.883 kJ600 kcal 2.510 kJ750 kcal 3.138 kJ900 kcal 3.766 kJ1.050 kcal 4.393 kJ1.200 kcal 5.021 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.650 kcal 6.904 kJ1.800 kcal 7.531 kJ15 kcal 63 kJ, Säfte & Smoothies in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein0,5 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Säfte & Smoothies in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Säfte & Smoothies in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,5 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,1 g
Kohlenhydrate2,9 g15 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g2,9 g
davon Zucker1,7 g8,5 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g187 g204 g1,7 g, Säfte & Smoothies in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,6 g3,0 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g0,6 g, Säfte & Smoothies in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,25 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,05 g, Säfte & Smoothies in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden