Produktfoto: Bio Reis Waffeln Zartbitter — Foto: hangy / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio Reis Waffeln Zartbitter

Sondey · 100 g (6 × 16,6 g)

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 488 kcal. Nicht verwechseln: 6,6 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein26 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate244 kcal
Rest11 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 488 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,6 g
Energie: 488 kcal
Zucker: 28 g

Sättigungmindestens 0,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 76 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 152 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 303 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 379 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 530 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 606 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 682 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 758 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 833 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 909 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker106 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker191 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker212 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker233 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie488 kcal 2.042 kJ370 kcal 1.547 kJ739 kcal 3.094 kJ1.109 kcal 4.640 kJ1.479 kcal 6.187 kJ1.848 kcal 7.734 kJ2.218 kcal 9.281 kJ2.588 kcal 10.828 kJ2.958 kcal 12.374 kJ3.327 kcal 13.921 kJ3.697 kcal 15.468 kJ4.067 kcal 17.015 kJ4.436 kcal 18.562 kJ488 kcal 2.042 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g13 g
Kohlenhydrate61 g46 g92 g139 g185 g231 g277 g323 g370 g416 g462 g508 g555 g61 g
davon Zucker28 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g148 g170 g191 g212 g233 g255 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 76 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 152 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 227 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 303 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 379 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 530 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 606 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 682 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 758 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 833 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 909 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker85 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker106 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 57 Würfelzucker170 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker191 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker212 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker233 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 85 Würfelzucker255 g Zucker

Energie488 kcal 2.042 kJ370 kcal 1.547 kJ739 kcal 3.094 kJ1.109 kcal 4.640 kJ1.479 kcal 6.187 kJ1.848 kcal 7.734 kJ2.218 kcal 9.281 kJ2.588 kcal 10.828 kJ2.958 kcal 12.374 kJ3.327 kcal 13.921 kJ3.697 kcal 15.468 kJ4.067 kcal 17.015 kJ4.436 kcal 18.562 kJ488 kcal 2.042 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g9,8 g20 g30 g39 g49 g59 g69 g79 g89 g98 g108 g118 g13 g
Kohlenhydrate61 g46 g92 g139 g185 g231 g277 g323 g370 g416 g462 g508 g555 g61 g
davon Zucker28 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g148 g170 g191 g212 g233 g255 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Lidlkein Preis7 Produkte teilen sich Platz 18 von 36

ZutatenAllergene: Sesam, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja

Zutaten: 60% Zartbitterschokolade (Rohrzucker, Kakaobutter, Kakaomasse Kakaopulver, Emulgator: Sojalecithine; natürliches Vanille-Aroma), 39,5% Reis, Sesam, Speisesalz. 1aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Milch und Schalen - früchten enthalten.Dieses Produkt Ist glutenfrei.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 20 g
Menge0,1 von 420 g/ml
ZuckerAbzug 0,55,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,6 g × 4 kcal = 26 von 488 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts