Produktfoto: Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen — Foto: mojoaxel / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Norma: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Milch, Schalenfrüchte, Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen

Bio Sonne · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 13,7 g × 4 kcal = 55 von 513 kcal. Nicht verwechseln: 13,7 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein55 kcal
Fett266 kcal
Kohlenhydrate178 kcal
Rest14 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 513 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 14 g
Energie: 513 kcal
Zucker: 25 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 36 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 73 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 109 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 146 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 182 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 219 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 255 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 292 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 328 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 365 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 401 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 438 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier14 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie513 kcal 2.146 kJ1.026 kcal 4.293 kJ187 kcal 783 kJ374 kcal 1.567 kJ562 kcal 2.350 kJ749 kcal 3.133 kJ936 kcal 3.917 kJ1.123 kcal 4.700 kJ1.311 kcal 5.483 kJ1.498 kcal 6.267 kJ1.685 kcal 7.050 kJ1.872 kcal 7.834 kJ2.059 kcal 8.617 kJ2.247 kcal 9.400 kJ513 kcal 2.146 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein14 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g59 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt8,1 g16 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g8,1 g
Kohlenhydrate45 g89 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g45 g
davon Zucker25 g49 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,9 g20 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g43 g9,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,05 g0,10 g0,02 g0,04 g0,05 g0,07 g0,09 g0,11 g0,13 g0,15 g0,16 g0,18 g0,20 g0,22 g0,05 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden