Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 963 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 963 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 963 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
je 100 g
- Protein
- 9,3 g
- Energie
- 448 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein37 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate234 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 442 von 448 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,3 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie448 kcal 1.874 kJ241 kcal 1.008 kJ482 kcal 2.016 kJ723 kcal 3.023 kJ963 kcal 4.031 kJ1.204 kcal 5.039 kJ1.445 kcal 6.047 kJ1.686 kcal 7.054 kJ1.927 kcal 8.062 kJ2.168 kcal 9.070 kJ2.409 kcal 10.078 kJ2.649 kcal 11.085 kJ2.890 kcal 12.093 kJ448 kcal 1.874 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g72 g82 g92 g102 g112 g123 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g9,8 g
- Kohlenhydrate58 g31 g63 g94 g126 g157 g188 g220 g251 g283 g314 g345 g377 g58 g
- davon Zucker5,9 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g6,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10,2 g12,3 g14,3 g16,3 g18,4 g20,4 g22,5 g24,5 g3,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie448 kcal 1.874 kJ241 kcal 1.008 kJ482 kcal 2.016 kJ723 kcal 3.023 kJ963 kcal 4.031 kJ1.204 kcal 5.039 kJ1.445 kcal 6.047 kJ1.686 kcal 7.054 kJ1.927 kcal 8.062 kJ2.168 kcal 9.070 kJ2.409 kcal 10.078 kJ2.649 kcal 11.085 kJ2.890 kcal 12.093 kJ448 kcal 1.874 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g72 g82 g92 g102 g112 g123 g19 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g9,8 g
- Kohlenhydrate58 g31 g63 g94 g126 g157 g188 g220 g251 g283 g314 g345 g377 g58 g
- davon Zucker5,9 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g5,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,6 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g6,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10,2 g12,3 g14,3 g16,3 g18,4 g20,4 g22,5 g24,5 g3,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, Palmfett, Speisesalz, 1,1% Kräuter, Süßmolkenpulver, Hefeextrakt, Gewürze, Joghurtpulver, Sellerie, Aroma, Zucker, Hefe
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,3 g je 100 g, 9,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,3 g × 4 kcal = 37 von 448 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts