Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- Gluten, Erdnüsse, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 980 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 980 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 980 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Snackbar Mix
Tao · 150 g
je 100 g
- Protein
- 8,1 g
- Energie
- 397 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate318 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 392 von 397 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
8,1 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 413
von 1.609 in Salzige Snacks
102 Produkte teilen sich Platz 413 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie397 kcal 1.661 kJ596 kcal 2.492 kJ245 kcal 1.025 kJ490 kcal 2.051 kJ735 kcal 3.076 kJ980 kcal 4.101 kJ1.225 kcal 5.127 kJ1.470 kcal 6.152 kJ1.715 kcal 7.177 kJ1.960 kcal 8.203 kJ2.206 kcal 9.228 kJ2.451 kcal 10.253 kJ2.696 kcal 11.279 kJ2.941 kcal 12.304 kJ397 kcal 1.661 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g7,1 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g4,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,5 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g1,0 g
- Kohlenhydrate80 g119 g49 g98 g147 g197 g246 g295 g344 g393 g442 g491 g540 g590 g80 g
- davon Zucker11 g16 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,5 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g2,2 g0,91 g1,8 g2,7 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g11,0 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie397 kcal 1.661 kJ596 kcal 2.492 kJ245 kcal 1.025 kJ490 kcal 2.051 kJ735 kcal 3.076 kJ980 kcal 4.101 kJ1.225 kcal 5.127 kJ1.470 kcal 6.152 kJ1.715 kcal 7.177 kJ1.960 kcal 8.203 kJ2.206 kcal 9.228 kJ2.451 kcal 10.253 kJ2.696 kcal 11.279 kJ2.941 kcal 12.304 kJ397 kcal 1.661 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g7,1 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g4,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g1,5 g0,6 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g1,0 g
- Kohlenhydrate80 g119 g49 g98 g147 g197 g246 g295 g344 g393 g442 g491 g540 g590 g80 g
- davon Zucker11 g16 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g11 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,5 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g2,2 g0,91 g1,8 g2,7 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10,0 g11,0 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Erdnüsse, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse, Sesam, Soja
Zutaten: 56% Reis, Weizenmehl, Zucker, Sojasauce Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), 7% Erdnüsse, modifizierte Maisstärke, Sesam, Maltodextrin, Farbstoffe Quderkulör, Paprikaextrakt, Kupferkomplexe der Clophylline), Speisesalz, Stärke (Tapioka, Kartoffel), Setang, Seetangpulver, modifizierte Tapiokastärke, Chilipulver. kann Schalenfrüchte enthaften. Warnung: Kleine Kinder können and Erdnüssen ersticken.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Snackbar Mix?
8,1 g je 100 g, 12 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 397 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts