Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1058 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1058 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1058 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Popcorn salzig
McEnnedy · 3 × 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 455 kcal. Nicht verwechseln: 8,6 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett190 kcal
- Kohlenhydrate210 kcal
- Rest21 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 455 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,6 g
- Energie
- 455 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.904 kJ265 kcal 1.107 kJ529 kcal 2.214 kJ794 kcal 3.320 kJ1.058 kcal 4.427 kJ1.323 kcal 5.534 kJ1.587 kcal 6.641 kJ1.852 kcal 7.748 kJ2.116 kcal 8.855 kJ2.381 kcal 9.961 kJ2.645 kcal 11.068 kJ2.910 kcal 12.175 kJ3.174 kcal 13.282 kJ455 kcal 1.904 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g12 g25 g37 g49 g61 g74 g86 g98 g110 g123 g135 g147 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g47 g52 g58 g64 g70 g10 g
- Kohlenhydrate52 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g52 g
- davon Zucker0,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10,5 g13,1 g15,7 g18,3 g20,9 g23,5 g26,2 g28,8 g31,4 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.904 kJ265 kcal 1.107 kJ529 kcal 2.214 kJ794 kcal 3.320 kJ1.058 kcal 4.427 kJ1.323 kcal 5.534 kJ1.587 kcal 6.641 kJ1.852 kcal 7.748 kJ2.116 kcal 8.855 kJ2.381 kcal 9.961 kJ2.645 kcal 11.068 kJ2.910 kcal 12.175 kJ3.174 kcal 13.282 kJ455 kcal 1.904 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g12 g25 g37 g49 g61 g74 g86 g98 g110 g123 g135 g147 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g47 g52 g58 g64 g70 g10 g
- Kohlenhydrate52 g30 g61 g91 g122 g152 g183 g213 g244 g274 g305 g335 g366 g52 g
- davon Zucker0,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g0,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g6,0 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g54 g60 g66 g72 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10,5 g13,1 g15,7 g18,3 g20,9 g23,5 g26,2 g28,8 g31,4 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis5 Produkte teilen sich Platz 44 von 143
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 74,5% Mais, Palmfett, Speisesalz, Antioxidationsmittel: Stark tocopherolhaltige Extrakte, Fettsäureester der Ascorbinsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Popcorn salzig?
8,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,6 g × 4 kcal = 34 von 455 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 02.11.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts