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Merkmale: Sesam · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Barcode 20710996

2 × 35 g

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8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 11,7 g × 4 kcal = 47 von 537 kcal. Nicht verwechseln: 11,7 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein47 kcal
Fett279 kcal
Kohlenhydrate203 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 537 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 537 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 1,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 43 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 128 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 171 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 299 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 342 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 427 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 470 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 513 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker106 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker130 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie537 kcal 2.247 kJ229 kcal 960 kJ459 kcal 1.920 kJ688 kcal 2.881 kJ918 kcal 3.841 kJ1.147 kcal 4.801 kJ1.377 kcal 5.761 kJ1.606 kcal 6.721 kJ1.836 kcal 7.681 kJ2.065 kcal 8.642 kJ2.295 kcal 9.602 kJ2.524 kcal 10.562 kJ2.754 kcal 11.522 kJ537 kcal 2.247 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett31 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g93 g106 g119 g132 g146 g159 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,8 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g4,8 g
Kohlenhydrate51 g22 g43 g65 g87 g109 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g261 g51 g
davon Zucker28 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,9 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,04 g0,09 g0,13 g0,17 g0,21 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,43 g0,47 g0,51 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 43 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 128 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 171 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 214 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 256 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 299 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 342 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 385 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 427 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 470 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 513 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker47 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker94 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker106 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker130 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker

Energie537 kcal 2.247 kJ229 kcal 960 kJ459 kcal 1.920 kJ688 kcal 2.881 kJ918 kcal 3.841 kJ1.147 kcal 4.801 kJ1.377 kcal 5.761 kJ1.606 kcal 6.721 kJ1.836 kcal 7.681 kJ2.065 kcal 8.642 kJ2.295 kcal 9.602 kJ2.524 kcal 10.562 kJ2.754 kcal 11.522 kJ537 kcal 2.247 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett31 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g93 g106 g119 g132 g146 g159 g31 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,8 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g4,8 g
Kohlenhydrate51 g22 g43 g65 g87 g109 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g261 g51 g
davon Zucker28 g12 g24 g35 g47 g59 g71 g83 g94 g106 g118 g130 g142 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,9 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,04 g0,09 g0,13 g0,17 g0,21 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,43 g0,47 g0,51 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: Sesamsaat 60 %, Glukosesirup, Zucker, Honig 5,0%. ਤਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹ Kann Spuren von Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten. Trocken lagern. Vor Wärme und Licht schützen. Fragen an Penny: Wichtiger Hinweis: Kleine Kinder können an Nüssen ersticken. ਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹਹ 2x35g= 70g e er Nah

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 1,1 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 1,1 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
Menge0,0 von 419 g Essen
ZuckerAbzug 0,45,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 1,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,7 g × 4 kcal = 47 von 537 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts