Produktfoto: High protein Quarkriegel — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

High protein Quarkriegel

Müller · 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

27% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

27 von 100 kcal kommen aus Protein: 22 g × 4 kcal = 88 von 323 kcal. Nicht verwechseln: 22 % nach Gewicht, 27 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein88 kcal
Fett171 kcal
Kohlenhydrate64 kcal

je 100 g

Protein: 22 g
Energie: 323 kcal
Zucker: 7,0 g

Sättigungmindestens 2,8 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 23 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 45 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 68 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 91 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 114 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 136 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 159 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 182 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 205 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 273 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3½ Eier22 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie323 kcal 1.351 kJ129 kcal 541 kJ73 kcal 307 kJ147 kcal 614 kJ220 kcal 921 kJ294 kcal 1.229 kJ367 kcal 1.536 kJ440 kcal 1.843 kJ514 kcal 2.150 kJ587 kcal 2.457 kJ661 kcal 2.764 kJ734 kcal 3.071 kJ808 kcal 3.379 kJ881 kcal 3.686 kJ323 kcal 1.351 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein22 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett19 g7,6 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g5,6 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g22 g26 g29 g32 g35 g38 g14 g
Kohlenhydrate16 g6,4 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g16 g
davon Zucker7,0 g2,8 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,5 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,4 g0,2 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g0,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,04 g0,02 g0,05 g0,07 g0,09 g0,11 g0,14 g0,16 g0,18 g0,20 g0,23 g0,25 g0,27 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden