Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 935 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 935 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 935 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli – Knusper Müsli Schoko Keks
Marke laut Open Food Facts: Penny
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 449 kcal. Nicht verwechseln: 9,6 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein38 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate255 kcal
- Rest12 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 449 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 449 kcal
- Zucker
- 26 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie449 kcal 1.879 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.957 kJ702 kcal 2.935 kJ935 kcal 3.914 kJ1.169 kcal 4.892 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.637 kcal 6.849 kJ1.871 kcal 7.828 kJ2.105 kcal 8.806 kJ2.339 kcal 9.784 kJ2.572 kcal 10.763 kJ2.806 kcal 11.741 kJ449 kcal 1.879 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g4,2 g8,3 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g8,0 g
- Kohlenhydrate64 g33 g66 g100 g133 g166 g199 g232 g265 g299 g332 g365 g398 g64 g
- davon Zucker26 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g120 g134 g147 g161 g26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,1 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g6,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,22 g0,44 g0,66 g0,88 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,42 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie449 kcal 1.879 kJ234 kcal 978 kJ468 kcal 1.957 kJ702 kcal 2.935 kJ935 kcal 3.914 kJ1.169 kcal 4.892 kJ1.403 kcal 5.871 kJ1.637 kcal 6.849 kJ1.871 kcal 7.828 kJ2.105 kcal 8.806 kJ2.339 kcal 9.784 kJ2.572 kcal 10.763 kJ2.806 kcal 11.741 kJ449 kcal 1.879 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,0 g4,2 g8,3 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g8,0 g
- Kohlenhydrate64 g33 g66 g100 g133 g166 g199 g232 g265 g299 g332 g365 g398 g64 g
- davon Zucker26 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g120 g134 g147 g161 g26 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,1 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g6,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,22 g0,44 g0,66 g0,88 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,42 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,2 von 422 g/ml
- ZuckerAbzug 0,55,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli - Knusper Müsli Schoko Keks?
9,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 449 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts