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Säfte & Smoothies
Produktfoto: SmoothieGetränkeSäfte & Smoothies
Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Säfte & Smoothies

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Scharfe Tomate SaftREWE Beste Wahl · 500 mlFür 20 g Protein: 280 statt 1715 kcal
  2. Tropical & Proteininnocent · 360 mlFür 20 g Protein: 530 statt 1715 kcal
  3. Kaltgepresster Saft „Shape Of You“Pressbar · 330 mlFür 20 g Protein: 600 statt 1715 kcal
Alle 75 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Smoothie

Marke laut Open Food Facts: Penny · 250 ml

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 63 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein3 kcal
  • Fett2 kcal
  • Kohlenhydrate53 kcal
  • Sonstiges5 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 63 kcal der Packung.

je 100 ml

Protein
0,7 g
Energie
63 kcal
Zucker
12 g
viel Zucker
Sättigung1,4 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 677 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.354 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.031 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.709 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.386 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 4.063 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.740 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.417 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 6.094 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.771 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 7.449 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 8.126 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker157 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker314 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 131 Würfelzucker392 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 157 Würfelzucker471 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker549 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 209 Würfelzucker628 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker706 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 261 Würfelzucker784 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 288 Würfelzucker863 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 314 Würfelzucker941 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 677 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.354 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.031 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.709 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 3.386 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 4.063 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 4.740 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 5.417 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 6.094 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 6.771 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 7.449 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 8.126 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker157 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 105 Würfelzucker314 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 131 Würfelzucker392 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 157 Würfelzucker471 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker549 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 209 Würfelzucker628 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 235 Würfelzucker706 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 261 Würfelzucker784 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 288 Würfelzucker863 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 314 Würfelzucker941 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Penny bekannt (Penny-Artikel).

  • Pennykein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Orangensaft* 40 %, Bananenmark 30%, Mangomark* 20 %, Karottenmark* 8%, Inqwersaft 2% 'aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, rossmann.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,9 von 22,3 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen 1,4 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,7 g je 100 ml, 1,8 g in der Packung (250 ml) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Säfte & Smoothies, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 63 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts