Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3413 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3413 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3413 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Chipsi's Paprika Stapelchips
Bravo · 175 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
2 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 546 kcal. Nicht verwechseln: 3,2 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate212 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 546 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 546 kcal
- Zucker
- 2,9 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ956 kcal 3.998 kJ853 kcal 3.569 kJ1.706 kcal 7.139 kJ2.559 kcal 10.708 kJ3.413 kcal 14.278 kJ4.266 kcal 17.847 kJ5.119 kcal 21.417 kJ5.972 kcal 24.986 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.678 kcal 32.125 kJ8.531 kcal 35.695 kJ9.384 kcal 39.264 kJ10.238 kcal 42.834 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g61 g55 g109 g164 g219 g273 g328 g383 g438 g492 g547 g602 g656 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g6,0 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g3,4 g
- Kohlenhydrate53 g93 g83 g166 g248 g331 g414 g497 g580 g663 g745 g828 g911 g994 g53 g
- davon Zucker2,9 g5,1 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g54 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,0 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g10,9 g13,1 g15,3 g17,5 g19,7 g21,9 g24,1 g26,3 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie546 kcal 2.284 kJ956 kcal 3.998 kJ853 kcal 3.569 kJ1.706 kcal 7.139 kJ2.559 kcal 10.708 kJ3.413 kcal 14.278 kJ4.266 kcal 17.847 kJ5.119 kcal 21.417 kJ5.972 kcal 24.986 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.678 kcal 32.125 kJ8.531 kcal 35.695 kJ9.384 kcal 39.264 kJ10.238 kcal 42.834 kJ546 kcal 2.284 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g61 g55 g109 g164 g219 g273 g328 g383 g438 g492 g547 g602 g656 g35 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,4 g6,0 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g3,4 g
- Kohlenhydrate53 g93 g83 g166 g248 g331 g414 g497 g580 g663 g745 g828 g911 g994 g53 g
- davon Zucker2,9 g5,1 g4,5 g9,1 g14 g18 g23 g27 g32 g36 g41 g45 g50 g54 g2,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,0 g1,8 g3,5 g5,3 g7,0 g8,8 g11 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g10,9 g13,1 g15,3 g17,5 g19,7 g21,9 g24,1 g26,3 g1,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Penny bekannt (Penny-Artikel).
- Pennykein Preis4 Produkte teilen sich Platz 44 von 47
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffelpulver 39%, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Speisesalz, Dextrose, Zucker, Chipotlepulver (Chili, Rauch), Zwiebelpulver, Paprikapulver 0,2%, Tomatenpulver, weißer Pfeffer, natürliches Aroma, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren). Kann Spuren von Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Salzige Snacks
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 418 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Chipsi's Paprika Stapelchips?
3,2 g je 100 g, 5,6 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 546 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · edelhochzwoelf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts