Produktfoto: Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade — Foto: twoflower / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Gibt's bei: Erklärung: Läden
Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Sesam · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade

Lebensgarten · 100 g

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6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 8 g × 4 kcal = 32 von 475 kcal. Nicht verwechseln: 8 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein32 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate209 kcal

je 100 g

Protein: 8,0 g
Energie: 475 kcal
Zucker: 18 g

Sättigung1,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 375 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 438 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 688 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 750 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker77 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie475 kcal 1.987 kJ297 kcal 1.242 kJ594 kcal 2.483 kJ890 kcal 3.725 kJ1.187 kcal 4.966 kJ1.484 kcal 6.208 kJ1.781 kcal 7.450 kJ2.077 kcal 8.691 kJ2.374 kcal 9.933 kJ2.671 kcal 11.174 kJ2.968 kcal 12.416 kJ3.264 kcal 13.658 kJ3.561 kcal 14.899 kJ475 kcal 1.987 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt16 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g16 g
Kohlenhydrate52 g33 g65 g98 g131 g163 g196 g228 g261 g294 g326 g359 g392 g52 g
davon Zucker18 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g98 g109 g120 g131 g18 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,6 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 375 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 438 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 563 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 625 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 688 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 750 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker77 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker120 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker

Energie475 kcal 1.987 kJ297 kcal 1.242 kJ594 kcal 2.483 kJ890 kcal 3.725 kJ1.187 kcal 4.966 kJ1.484 kcal 6.208 kJ1.781 kcal 7.450 kJ2.077 kcal 8.691 kJ2.374 kcal 9.933 kJ2.671 kcal 11.174 kJ2.968 kcal 12.416 kJ3.264 kcal 13.658 kJ3.561 kcal 14.899 kJ475 kcal 1.987 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt16 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g16 g
Kohlenhydrate52 g33 g65 g98 g131 g163 g196 g228 g261 g294 g326 g359 g392 g52 g
davon Zucker18 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g98 g109 g120 g131 g18 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,6 g4,8 g9,5 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g52 g57 g7,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,06 g0,13 g0,19 g0,25 g0,31 g0,38 g0,44 g0,50 g0,56 g0,63 g0,69 g0,75 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Pennykein Preis4 Produkte teilen sich Platz 4 von 16

ZutatenAllergen: Sesam

Allergene laut Open Food Facts: Sesam

Zutaten: Zartbitterschokolade 56% (Kakaomasse, Rohrrohzucker, Kakaobutter), Reiswaffeln 44% (Reis 99%, Sesam, Meersalz)

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.

Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
Menge0,1 von 421 g Essen
ZuckerAbzug 0,33,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

8,0 g je 100 g, 8,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8 g × 4 kcal = 32 von 475 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts