Produktfoto: Choc & Crunch - Joghurt-Waldbeere — Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Choc & Crunch – Joghurt-Waldbeere

Choco'la

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,7 g
Energie: 508 kcal
Zucker: 40 g

Sättigung0,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein27 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker160 kcal
Rest7 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 501 von 508 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6,7 gProtein×4 kcalje Gramm=26,8 kcalaus Protein

26,8 kcalaus Proteinvon508 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,7 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,3 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 7,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 75 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 149 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 224 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 299 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 373 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 448 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 522 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 597 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 672 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 746 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 821 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 896 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker149 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker209 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker269 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker299 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 109 Würfelzucker328 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 119 Würfelzucker358 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie508 kcal 2.125 kJ379 kcal 1.586 kJ758 kcal 3.172 kJ1.137 kcal 4.759 kJ1.516 kcal 6.345 kJ1.896 kcal 7.931 kJ2.275 kcal 9.517 kJ2.654 kcal 11.103 kJ3.033 kcal 12.689 kJ3.412 kcal 14.276 kJ3.791 kcal 15.862 kJ4.170 kcal 17.448 kJ4.549 kcal 19.034 kJ508 kcal 2.125 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g19 g39 g58 g78 g97 g116 g136 g155 g175 g194 g213 g233 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g11 g22 g34 g45 g56 g67 g78 g90 g101 g112 g123 g134 g15 g
Kohlenhydrate60 g45 g90 g134 g179 g224 g269 g313 g358 g403 g448 g493 g537 g60 g
davon Zucker40 g30 g60 g90 g119 g149 g179 g209 g239 g269 g299 g328 g358 g40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g3,5 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,28 g0,21 g0,41 g0,62 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g0,28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden