Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Penny: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1354 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1354 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1354 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bravo Käsedudels
Bravo · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 535 kcal. Nicht verwechseln: 7,9 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett301 kcal
- Kohlenhydrate199 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 535 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 535 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie535 kcal 2.238 kJ339 kcal 1.417 kJ677 kcal 2.833 kJ1.016 kcal 4.250 kJ1.354 kcal 5.667 kJ1.693 kcal 7.084 kJ2.032 kcal 8.500 kJ2.370 kcal 9.917 kJ2.709 kcal 11.334 kJ3.047 kcal 12.751 kJ3.386 kcal 14.167 kJ3.725 kcal 15.584 kJ4.063 kcal 17.001 kJ535 kcal 2.238 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g21 g42 g63 g85 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g233 g254 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g4,5 g
- Kohlenhydrate50 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g50 g
- davon Zucker2,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,3 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10,2 g11,6 g13,1 g14,6 g16,0 g17,5 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie535 kcal 2.238 kJ339 kcal 1.417 kJ677 kcal 2.833 kJ1.016 kcal 4.250 kJ1.354 kcal 5.667 kJ1.693 kcal 7.084 kJ2.032 kcal 8.500 kJ2.370 kcal 9.917 kJ2.709 kcal 11.334 kJ3.047 kcal 12.751 kJ3.386 kcal 14.167 kJ3.725 kcal 15.584 kJ4.063 kcal 17.001 kJ535 kcal 2.238 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g21 g42 g63 g85 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g233 g254 g33 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,5 g2,8 g5,7 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g28 g31 g34 g4,5 g
- Kohlenhydrate50 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g252 g284 g315 g347 g378 g50 g
- davon Zucker2,0 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,3 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g1,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,3 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10,2 g11,6 g13,1 g14,6 g16,0 g17,5 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Penny laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Pennykein Preis6 Produkte teilen sich Platz 23 von 47
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Maisgrieß 60%, Sonnenblumenöl 28%, Käse 6%, Meersalz 2 %, Süßmolkenpulver, natürliches Aroma, Maltodextrine, Laktose, Würze, Aroma (enthält Milch).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bravo Käsedudels?
7,9 g je 100 g, 7,9 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 535 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · ssd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts