Produktfoto: Bunte Gemüse Mischung — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bunte Gemüse Mischung

Greenland · 450 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

20% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

20 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 49 kcal. Nicht verwechseln: 2,5 % nach Gewicht, 20 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein10 kcal
Fett3 kcal
Kohlenhydrate30 kcal
Sonstiges6 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 49 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 2,5 g
Energie: 49 kcal
Zucker: 4,5 g

Sättigungmindestens 5,7 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 5,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 400 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.400 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 2.400 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker54 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker

Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie49 kcal 205 kJ221 kcal 923 kJ98 kcal 410 kJ196 kcal 820 kJ294 kcal 1.230 kJ392 kcal 1.640 kJ490 kcal 2.050 kJ588 kcal 2.460 kJ686 kcal 2.870 kJ784 kcal 3.280 kJ882 kcal 3.690 kJ980 kcal 4.100 kJ1.078 kcal 4.510 kJ1.176 kcal 4.920 kJ49 kcal 205 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,5 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,3 g1,4 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,5 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,1 g
Kohlenhydrate7,5 g34 g15 g30 g45 g60 g75 g90 g105 g120 g135 g150 g165 g180 g7,5 g
davon Zucker4,5 g20 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g4,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,07 g0,32 g0,14 g0,28 g0,42 g0,56 g0,70 g0,84 g0,98 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,07 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden