Snacks & SüßesSchokolade- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Schokolade
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Peanut Butter Cups Dark ChocolateGo Nuts · 34 gFür 20 g Protein: 756 statt 819 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Schokolade 99% Cacao
Lindt
Erklärung: Was der Ring bedeutet
9 von 100 kcal kommen aus Protein: 14 g × 4 kcal = 56 von 573 kcal. Nicht verwechseln: 14 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein56 kcal
- Fett441 kcal
- Kohlenhydrate40 kcal
- Sonstiges36 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 573 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 14 g
- Energie
- 573 kcal
- Zucker
- 1,0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie573 kcal 2.397 kJ205 kcal 856 kJ409 kcal 1.712 kJ614 kcal 2.569 kJ819 kcal 3.425 kJ1.023 kcal 4.281 kJ1.228 kcal 5.137 kJ1.433 kcal 5.994 kJ1.637 kcal 6.850 kJ1.842 kcal 7.706 kJ2.046 kcal 8.562 kJ2.251 kcal 9.418 kJ2.456 kcal 10.275 kJ573 kcal 2.397 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett49 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g49 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt30 g11 g21 g32 g43 g54 g64 g75 g86 g96 g107 g118 g129 g30 g
- Kohlenhydrate10 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g10 g
- davon Zucker1,0 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g5,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie573 kcal 2.397 kJ205 kcal 856 kJ409 kcal 1.712 kJ614 kcal 2.569 kJ819 kcal 3.425 kJ1.023 kcal 4.281 kJ1.228 kcal 5.137 kJ1.433 kcal 5.994 kJ1.637 kcal 6.850 kJ1.842 kcal 7.706 kJ2.046 kcal 8.562 kJ2.251 kcal 9.418 kJ2.456 kcal 10.275 kJ573 kcal 2.397 kJ, Schokolade in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein14 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g14 g, Schokolade in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett49 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g49 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt30 g11 g21 g32 g43 g54 g64 g75 g86 g96 g107 g118 g129 g30 g
- Kohlenhydrate10 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g10 g
- davon Zucker1,0 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g1,0 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,5 g2,0 g4,0 g5,9 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g5,5 g, Schokolade in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,14 g, Schokolade in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, Kakaobutter, Rohrohrzucker. Kann Schalenfrüchte, Milch, Soja, Sesamsamen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Schokolade
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,0 von 417 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schokolade 99% Cacao?
14 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Schokolade, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 14 g × 4 kcal = 56 von 573 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · yunchih / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts