Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1563 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1563 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1563 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Frit-Sticks Ungarisch
funny-frisch · 100 g
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 508 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett252 kcal
- Kohlenhydrate216 kcal
- davon Zucker8 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 494 von 508 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,5 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ391 kcal 1.635 kJ782 kcal 3.270 kJ1.172 kcal 4.905 kJ1.563 kcal 6.540 kJ1.954 kcal 8.175 kJ2.345 kcal 9.810 kJ2.735 kcal 11.445 kJ3.126 kcal 13.080 kJ3.517 kcal 14.715 kJ3.908 kcal 16.350 kJ4.298 kcal 17.985 kJ4.689 kcal 19.620 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,6 g
- Kohlenhydrate54 g42 g83 g125 g166 g208 g249 g291 g332 g374 g415 g457 g498 g54 g
- davon Zucker2,0 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie508 kcal 2.125 kJ391 kcal 1.635 kJ782 kcal 3.270 kJ1.172 kcal 4.905 kJ1.563 kcal 6.540 kJ1.954 kcal 8.175 kJ2.345 kcal 9.810 kJ2.735 kcal 11.445 kJ3.126 kcal 13.080 kJ3.517 kcal 14.715 kJ3.908 kcal 16.350 kJ4.298 kcal 17.985 kJ4.689 kcal 19.620 kJ508 kcal 2.125 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,6 g
- Kohlenhydrate54 g42 g83 g125 g166 g208 g249 g291 g332 g374 g415 g457 g498 g54 g
- davon Zucker2,0 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,2 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,6 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g4,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffeln, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen Speisesalz. Hefe, Paprikapulver, Zucker, Aroma, Zwiebelpulver, Hefeextrakt, Raucharoma, Knoblauchpulver, Farbstoff (Paprikaextrakt), Gewürzextrakte
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,9 g
- Menge0,0 von 420 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frit-Sticks Ungarisch?
6,5 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 508 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts