Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1348 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1348 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1348 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Ofen Chips
je 100 g
- Protein
- 6,1 g
- Energie
- 411 kcal
- Zucker
- 8,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein24 kcal
- Fett85 kcal
- Kohlenhydrate292 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest10 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 401 von 411 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,1 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 709
von 1.611 in Salzige Snacks
268 Produkte teilen sich Platz 709 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ337 kcal 1.410 kJ674 kcal 2.819 kJ1.011 kcal 4.229 kJ1.348 kcal 5.638 kJ1.684 kcal 7.048 kJ2.021 kcal 8.457 kJ2.358 kcal 9.867 kJ2.695 kcal 11.276 kJ3.032 kcal 12.686 kJ3.369 kcal 14.095 kJ3.706 kcal 15.505 kJ4.043 kcal 16.914 kJ411 kcal 1.720 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g9,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,9 g8,0 g9,2 g10 g11 g13 g14 g1,4 g
- Kohlenhydrate73 g60 g120 g180 g239 g299 g359 g419 g479 g539 g598 g658 g718 g73 g
- davon Zucker8,1 g6,6 g13 g20 g27 g33 g40 g46 g53 g60 g66 g73 g80 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11,1 g12,3 g13,5 g14,8 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie411 kcal 1.720 kJ337 kcal 1.410 kJ674 kcal 2.819 kJ1.011 kcal 4.229 kJ1.348 kcal 5.638 kJ1.684 kcal 7.048 kJ2.021 kcal 8.457 kJ2.358 kcal 9.867 kJ2.695 kcal 11.276 kJ3.032 kcal 12.686 kJ3.369 kcal 14.095 kJ3.706 kcal 15.505 kJ4.043 kcal 16.914 kJ411 kcal 1.720 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,4 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g69 g77 g85 g92 g9,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,9 g8,0 g9,2 g10 g11 g13 g14 g1,4 g
- Kohlenhydrate73 g60 g120 g180 g239 g299 g359 g419 g479 g539 g598 g658 g718 g73 g
- davon Zucker8,1 g6,6 g13 g20 g27 g33 g40 g46 g53 g60 g66 g73 g80 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,5 g3,7 g7,4 g11 g15 g18 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g44 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11,1 g12,3 g13,5 g14,8 g1,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge0,3 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,12 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Ofen Chips?
6,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,1 g × 4 kcal = 24 von 411 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts