Produktfoto: Wie Reis Kichererbse — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Wie Reis Kichererbse

280 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

20% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 18 g
Energie: 358 kcal
Zucker: 2,2 g

Sättigung2,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

20 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein72 kcal
Fett46 kcal
Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker9 kcal
Sonstiges20 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 358 kcal der Packung.

So entstehen 20 %

18 gProtein×4 kcalje Gramm=72 kcalaus Protein

72 kcalaus Proteinvon358 kcallaut Packung=20 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

18 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

20 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,3 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 5 g je 100 kcal.

1,7 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 28 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 56 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 83 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 111 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 139 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 194 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 222 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 278 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 306 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (280 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier18 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Protein wie≈ 8½ Eier50 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

Packung (280 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie358 kcal 1.498 kJ1.002 kcal 4.194 kJ99 kcal 416 kJ199 kcal 832 kJ298 kcal 1.248 kJ398 kcal 1.664 kJ497 kcal 2.080 kJ597 kcal 2.496 kJ696 kcal 2.913 kJ796 kcal 3.329 kJ895 kcal 3.745 kJ994 kcal 4.161 kJ1.094 kcal 4.577 kJ1.193 kcal 4.993 kJ358 kcal 1.498 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein18 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g18 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett5,1 g14 g1,4 g2,8 g4,3 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g5,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g2,5 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,9 g
Kohlenhydrate55 g154 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g183 g55 g
davon Zucker2,2 g6,2 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g2,2 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden