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Pudding & Dessert
Produktfoto: Dessert creme schokoMilchproduktePudding & Dessert
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Pudding & Dessert

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 2273 kcal
Alle 1.060 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Dessert creme schoko

Biovegan · 68 g

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

3 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 375 kcal. Nicht verwechseln: 3,3 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein13 kcal
  • Fett31 kcal
  • Kohlenhydrate314 kcal
  • Rest17 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 375 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
3,3 g
Energie
375 kcal
Zucker
65 g
viel Zucker
Sättigung0,5 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 152 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 303 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 606 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 758 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.061 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.212 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.515 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.818 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (68 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker196 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker294 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 131 Würfelzucker392 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 163 Würfelzucker489 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 196 Würfelzucker587 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 228 Würfelzucker685 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 261 Würfelzucker783 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 294 Würfelzucker881 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 326 Würfelzucker979 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 359 Würfelzucker1.077 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 392 Würfelzucker1.175 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 152 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 303 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 606 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 758 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 909 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.061 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.212 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.364 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.515 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.818 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (68 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker98 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker196 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker294 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 131 Würfelzucker392 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 163 Würfelzucker489 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 196 Würfelzucker587 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 228 Würfelzucker685 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 261 Würfelzucker783 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 294 Würfelzucker881 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 326 Würfelzucker979 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 359 Würfelzucker1.077 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 392 Würfelzucker1.175 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Rohrohrzucker, Maisstärke, Kakao, Verdickungsmittel Johannisbrotkernmehl, Zartbitterschokolade (Kakao: 70% mindestens) 5% (Kakaomasse, Rohrohrzucker, Kakaobutter), Himalayasalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan).

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe1,0 von 22,3 g
  • Menge0,5 von 427 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,417,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Dessert creme schoko?

3,3 g je 100 g, 2,2 g in der Packung (68 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 375 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts