Produktfoto: Crossies Backerbsen — Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Reformhaus, Stand 02.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Crossies Backerbsen

Rapunzel · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,5 g × 4 kcal = 30 von 521 kcal. Nicht verwechseln: 7,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein30 kcal
Fett270 kcal
Kohlenhydrate216 kcal
Rest5 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 521 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,5 g
Energie: 521 kcal
Zucker: 1,0 g

Sättigungmindestens 0,9 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 67 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 133 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 267 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 467 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 533 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 733 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,5 g Protein

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie521 kcal 2.180 kJ782 kcal 3.270 kJ347 kcal 1.453 kJ695 kcal 2.906 kJ1.042 kcal 4.360 kJ1.389 kcal 5.813 kJ1.737 kcal 7.266 kJ2.084 kcal 8.719 kJ2.431 kcal 10.173 kJ2.779 kcal 11.626 kJ3.126 kcal 13.079 kJ3.473 kcal 14.532 kJ3.821 kcal 15.986 kJ4.168 kcal 17.439 kJ521 kcal 2.180 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,5 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g45 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g30 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,7 g4,1 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g9,0 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g22 g2,7 g
Kohlenhydrate54 g81 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g360 g396 g432 g54 g
davon Zucker1,0 g1,5 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,3 g8,0 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe4,0 g6,0 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz2,5 g3,8 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10,0 g11,7 g13,3 g15,0 g16,7 g18,3 g20,0 g2,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden