Produktfoto: Eier aus Freilandhaltung — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Eier aus Freilandhaltung

1 Stück

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

34% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 8,3 g
Energie: 96 kcal
Zucker: 1,1 g

Sättigung5,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

34 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein33 kcal
Fett59 kcal
Kohlenhydrate4 kcal
- davon Zucker4 kcal

So entstehen 34 %

8,3 gProtein×4 kcalje Gramm=33,2 kcalaus Protein

33,2 kcalaus Proteinvon96 kcallaut Packung=34 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

8,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

34 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

5,3 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 104 g.

2,5 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

2,9 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 1,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 60 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 120 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 181 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 241 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 301 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 361 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 422 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 482 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 542 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 602 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 663 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 723 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie96 kcal 402 kJ58 kcal 242 kJ116 kcal 484 kJ173 kcal 726 kJ231 kcal 968 kJ289 kcal 1.210 kJ347 kcal 1.452 kJ405 kcal 1.694 kJ463 kcal 1.936 kJ520 kcal 2.178 kJ578 kcal 2.420 kJ636 kcal 2.662 kJ694 kcal 2.904 kJ96 kcal 402 kJ, Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,5 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g6,5 g, Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,9 g8,0 g9,2 g10 g11 g13 g14 g1,9 g
Kohlenhydrate1,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,1 g
davon Zucker1,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,1 g, Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Eier in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,20 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,72 g0,84 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,20 g, Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 60 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 120 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 181 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 241 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 301 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 361 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 422 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 482 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 542 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 602 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 663 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 723 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker

Energie96 kcal 402 kJ58 kcal 242 kJ116 kcal 484 kJ173 kcal 726 kJ231 kcal 968 kJ289 kcal 1.210 kJ347 kcal 1.452 kJ405 kcal 1.694 kJ463 kcal 1.936 kJ520 kcal 2.178 kJ578 kcal 2.420 kJ636 kcal 2.662 kJ694 kcal 2.904 kJ96 kcal 402 kJ, Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,5 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g6,5 g, Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g1,1 g2,3 g3,4 g4,6 g5,7 g6,9 g8,0 g9,2 g10 g11 g13 g14 g1,9 g
Kohlenhydrate1,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,1 g
davon Zucker1,1 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g6,0 g6,6 g7,3 g8,0 g1,1 g, Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Eier in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,20 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,72 g0,84 g0,96 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,20 g, Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?5,3 von 10

Sättigung: 5,3 von 10 · geschätzt.

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein2,5 Punkte8,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 20 g
Menge2,9 von 4104 g/ml
ZuckerAbzug 0,11,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 5,3 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

8,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 34 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Eier, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 96 kcal, also 34 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts