Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 316 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 316 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 316 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Seitenbacher Carbs 19.0 Protein 30.0 Himbeere
Seitenbacher · 500 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 30 g × 4 kcal = 120 von 474 kcal. Nicht verwechseln: 30 % nach Gewicht, 25 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein120 kcal
- Fett252 kcal
- Kohlenhydrate76 kcal
- Sonstiges26 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 474 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 30 g
- Energie
- 474 kcal
- Zucker
- 6,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 6,59 € · ab 13,18 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie474 kcal 1.983 kJ2.370 kcal 9.916 kJ79 kcal 331 kJ158 kcal 661 kJ237 kcal 992 kJ316 kcal 1.322 kJ395 kcal 1.653 kJ474 kcal 1.983 kJ553 kcal 2.314 kJ632 kcal 2.644 kJ711 kcal 2.975 kJ790 kcal 3.305 kJ869 kcal 3.636 kJ948 kcal 3.966 kJ474 kcal 1.983 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g150 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g140 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g25 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g5,0 g
- Kohlenhydrate19 g95 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g19 g
- davon Zucker6,0 g30 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g65 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g1,0 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,17 g0,20 g0,23 g0,27 g0,30 g0,33 g0,37 g0,40 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie474 kcal 1.983 kJ2.370 kcal 9.916 kJ79 kcal 331 kJ158 kcal 661 kJ237 kcal 992 kJ316 kcal 1.322 kJ395 kcal 1.653 kJ474 kcal 1.983 kJ553 kcal 2.314 kJ632 kcal 2.644 kJ711 kcal 2.975 kJ790 kcal 3.305 kJ869 kcal 3.636 kJ948 kcal 3.966 kJ474 kcal 1.983 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein30 g150 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g30 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g140 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,0 g25 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,2 g5,0 g5,8 g6,7 g7,5 g8,3 g9,2 g10 g5,0 g
- Kohlenhydrate19 g95 g3,2 g6,3 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g19 g
- davon Zucker6,0 g30 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g6,0 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe13 g65 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g13 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,20 g1,0 g0,03 g0,07 g0,10 g0,13 g0,17 g0,20 g0,23 g0,27 g0,30 g0,33 g0,37 g0,40 g0,20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 6,59 € · 500 g · ab 13,18 €/kgGlobus-Märkte · 28.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Soja, Mandeln, Kürbiskerne, Hafervolkornfiocken, Mais, Leinsaat, Erbseneiweiß, Hirseblättchen, Schokolade (Rohrzucker, Kakaomasse, Kakaopulver, Emulgator: Raps-Lecithin, Kakaobutter), 2% Himbeeren, Reismehl, Ahornsirup, Weizeneiweiß, Chia, Apfel, Meersalz. Kakao: 0,8%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Müsli & CerealienFotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Seitenbacher Carbs 19.0 Protein 30.0 Himbeere?
30 g je 100 g, 150 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 30 g × 4 kcal = 120 von 474 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · schnodda / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts