Gibt's bei: Erklärung: Läden
EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
Merkmale: Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Weizenkeime

Seitenbacher · 125 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

32% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

32 von 100 kcal kommen aus Protein: 29 g × 4 kcal = 116 von 357 kcal. Nicht verwechseln: 29 % nach Gewicht, 32 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein116 kcal
Fett81 kcal
Kohlenhydrate124 kcal
Sonstiges36 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 357 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 29 g
Energie: 357 kcal
Zucker: 17 g

Sättigungmindestens 2,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 17 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 34 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 52 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 69 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 86 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 103 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 121 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 138 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 155 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 172 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 190 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 207 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 5 Eier29 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker

So viel Protein wie≈ 6 Eier36 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie357 kcal 1.494 kJ446 kcal 1.867 kJ62 kcal 258 kJ123 kcal 515 kJ185 kcal 773 kJ246 kcal 1.030 kJ308 kcal 1.288 kJ369 kcal 1.545 kJ431 kcal 1.803 kJ492 kcal 2.060 kJ554 kcal 2.318 kJ616 kcal 2.575 kJ677 kcal 2.833 kJ739 kcal 3.090 kJ357 kcal 1.494 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein29 g36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g29 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett9,0 g11 g1,6 g3,1 g4,7 g6,2 g7,8 g9,3 g11 g12 g14 g16 g17 g19 g9,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,0 g2,5 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,8 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g2,0 g
Kohlenhydrate31 g39 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g31 g
davon Zucker17 g21 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g23 g26 g29 g32 g35 g17 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden