Produktfoto: Extrafrucht — Foto: anticultist / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Extrafrucht

Seitenbacher · 50 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 344 kcal
Zucker: 49 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,3 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein44 kcal
Fett72 kcal
Kohlenhydrate212 kcal
- davon Zucker196 kcal
Rest16 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 328 von 344 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

11 gProtein×4 kcalje Gramm=44 kcalaus Protein

44 kcalaus Proteinvon344 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

11 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,3 von 10geschätzt

Der Zucker zieht ab: 14,2 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.

1,2 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

Abzug−1,1Zucker · 14,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 91 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 136 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 182 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 273 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 318 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 364 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 409 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 545 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker134 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker156 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker223 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker245 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker267 g Zucker, auch aus Milch

Packung (50 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie344 kcal 1.439 kJ172 kcal 720 kJ156 kcal 654 kJ313 kcal 1.308 kJ469 kcal 1.963 kJ625 kcal 2.617 kJ782 kcal 3.271 kJ938 kcal 3.925 kJ1.095 kcal 4.580 kJ1.251 kcal 5.234 kJ1.407 kcal 5.888 kJ1.564 kcal 6.542 kJ1.720 kcal 7.196 kJ1.876 kcal 7.851 kJ344 kcal 1.439 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett8,0 g4,0 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g0,5 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g1,0 g
Kohlenhydrate53 g27 g24 g48 g72 g96 g120 g145 g169 g193 g217 g241 g265 g289 g53 g
davon Zucker49 g25 g22 g45 g67 g89 g111 g134 g156 g178 g200 g223 g245 g267 g49 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe8,0 g4,0 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g8,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,05 g0,04 g0,09 g0,13 g0,18 g0,22 g0,27 g0,31 g0,35 g0,40 g0,44 g0,49 g0,53 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden