Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 743 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 743 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 743 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 338 kcal. Nicht verwechseln: 9,1 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein36 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate240 kcal
- Sonstiges20 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 338 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 9,1 g
- Energie
- 338 kcal
- Zucker
- 20 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie338 kcal 1.414 kJ186 kcal 777 kJ371 kcal 1.554 kJ557 kcal 2.331 kJ743 kcal 3.108 kJ929 kcal 3.885 kJ1.114 kcal 4.662 kJ1.300 kcal 5.439 kJ1.486 kcal 6.216 kJ1.671 kcal 6.993 kJ1.857 kcal 7.770 kJ2.043 kcal 8.547 kJ2.229 kcal 9.324 kJ338 kcal 1.414 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,3 g7,9 g1,2 g
- Kohlenhydrate60 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g264 g297 g330 g363 g396 g60 g
- davon Zucker20 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g57 g63 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie338 kcal 1.414 kJ186 kcal 777 kJ371 kcal 1.554 kJ557 kcal 2.331 kJ743 kcal 3.108 kJ929 kcal 3.885 kJ1.114 kcal 4.662 kJ1.300 kcal 5.439 kJ1.486 kcal 6.216 kJ1.671 kcal 6.993 kJ1.857 kcal 7.770 kJ2.043 kcal 8.547 kJ2.229 kcal 9.324 kJ338 kcal 1.414 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,1 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g2,6 g5,2 g7,7 g10 g13 g15 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g4,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g4,0 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,3 g7,9 g1,2 g
- Kohlenhydrate60 g33 g66 g99 g132 g165 g198 g231 g264 g297 g330 g363 g396 g60 g
- davon Zucker20 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g77 g88 g99 g110 g121 g132 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,5 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g57 g63 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,01 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis30 Produkte teilen sich Platz 66 von 190
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 430 g/ml
- ZuckerAbzug 0,55,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,1 g × 4 kcal = 36 von 338 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts