MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1444 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Danone ACTIVIA® 100% Pflanzlich Haferjog Mango-Leinsamen 350g
Activia® · 350 g
je 100 g
- Protein
- 0,9 g
- Energie
- 65 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett12 kcal
- Kohlenhydrate47 kcal
- davon Zucker19 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 63 von 65 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
0,9 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 154 g.
Abzug−0,6Zucker · 7,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ228 kcal 952 kJ361 kcal 1.511 kJ722 kcal 3.022 kJ1.083 kcal 4.533 kJ1.444 kcal 6.044 kJ1.806 kcal 7.554 kJ2.167 kcal 9.065 kJ2.528 kcal 10.576 kJ2.889 kcal 12.087 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.611 kcal 15.109 kJ3.972 kcal 16.620 kJ4.333 kcal 18.131 kJ65 kcal 272 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,3 g4,6 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g51 g58 g65 g72 g79 g87 g1,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,7 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g41 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g12 g
- davon Zucker4,8 g17 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g4,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g5,6 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g1,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,09 g0,32 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,09 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ228 kcal 952 kJ361 kcal 1.511 kJ722 kcal 3.022 kJ1.083 kcal 4.533 kJ1.444 kcal 6.044 kJ1.806 kcal 7.554 kJ2.167 kcal 9.065 kJ2.528 kcal 10.576 kJ2.889 kcal 12.087 kJ3.250 kcal 13.598 kJ3.611 kcal 15.109 kJ3.972 kcal 16.620 kJ4.333 kcal 18.131 kJ65 kcal 272 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,3 g4,6 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g51 g58 g65 g72 g79 g87 g1,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,7 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g41 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g12 g
- davon Zucker4,8 g17 g27 g53 g80 g107 g133 g160 g187 g213 g240 g267 g293 g320 g4,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g5,6 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g1,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,09 g0,32 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,09 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,6 von 4154 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,9 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,9 g × 4 kcal = 4 von 65 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts