Produktfoto: Ei-Ersatz — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Reformhaus, Stand 03.11.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Ei-Ersatz

Natura · 175 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

30% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 24 g
Energie: 309 kcal
Zucker: 2,0 g

Sättigung3,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

30 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein96 kcal
Fett60 kcal
Kohlenhydrate153 kcal
- davon Zucker8 kcal

So entstehen 30 %

23,9 gProtein×4 kcalje Gramm=95,6 kcalaus Protein

95,6 kcalaus Proteinvon309 kcallaut Packung=30 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

23,9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

30 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 7,7 g je 100 kcal.

2,3 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,8 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,6 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 21 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 63 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 84 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 105 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 126 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 146 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 167 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 188 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 209 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 230 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 251 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier24 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 7 Eier42 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie309 kcal 1.293 kJ541 kcal 2.262 kJ65 kcal 270 kJ129 kcal 541 kJ194 kcal 811 kJ259 kcal 1.082 kJ323 kcal 1.352 kJ388 kcal 1.623 kJ453 kcal 1.893 kJ517 kcal 2.164 kJ582 kcal 2.434 kJ646 kcal 2.705 kJ711 kcal 2.975 kJ776 kcal 3.246 kJ309 kcal 1.293 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein24 g42 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g24 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,7 g12 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g6,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,9 g1,6 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,9 g
Kohlenhydrate38 g67 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g38 g
davon Zucker2,0 g3,5 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,3 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g2,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz3,0 g5,3 g0,63 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g3,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden