Produktfoto: Honig Reiswaffeln — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Honig Reiswaffeln

dmBio · 32 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,9 g × 4 kcal = 28 von 379 kcal. Nicht verwechseln: 6,9 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein28 kcal
Fett20 kcal
Kohlenhydrate328 kcal
Rest3 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 379 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,9 g
Energie: 379 kcal
Zucker: 19 g

Sättigung1,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 72 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 145 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 290 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 362 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 507 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 580 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 725 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 797 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (32 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker151 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker

Packung (32 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie379 kcal 1.586 kJ121 kcal 507 kJ275 kcal 1.149 kJ549 kcal 2.298 kJ824 kcal 3.447 kJ1.099 kcal 4.596 kJ1.373 kcal 5.745 kJ1.648 kcal 6.895 kJ1.922 kcal 8.044 kJ2.197 kcal 9.193 kJ2.472 kcal 10.342 kJ2.746 kcal 11.491 kJ3.021 kcal 12.640 kJ3.296 kcal 13.789 kJ379 kcal 1.586 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,9 g2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,2 g0,7 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g2,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,5 g0,2 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,3 g3,6 g4,0 g4,3 g0,5 g
Kohlenhydrate82 g26 g59 g119 g178 g238 g297 g357 g416 g475 g535 g594 g654 g713 g82 g
davon Zucker19 g6,1 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g19 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,8 g0,9 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,02 g0,01 g0,01 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,09 g0,10 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,17 g0,02 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden