Produktfoto: Dinkel Frischei Waffeln — Foto: foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Lupinen, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Dinkel Frischei Waffeln

dmBio · 165 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,8 g × 4 kcal = 35 von 500 kcal. Nicht verwechseln: 8,8 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein35 kcal
Fett261 kcal
Kohlenhydrate196 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 500 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 8,8 g
Energie: 500 kcal
Zucker: 35 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 57 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 114 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 170 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 227 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 284 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 341 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 398 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 455 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 511 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 568 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 682 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2½ Eier15 g Protein

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker139 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker159 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker179 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker219 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker, auch aus Milch

Packung (165 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie500 kcal 2.092 kJ825 kcal 3.452 kJ284 kcal 1.189 kJ568 kcal 2.377 kJ852 kcal 3.566 kJ1.136 kcal 4.755 kJ1.420 kcal 5.943 kJ1.705 kcal 7.132 kJ1.989 kcal 8.320 kJ2.273 kcal 9.509 kJ2.557 kcal 10.698 kJ2.841 kcal 11.886 kJ3.125 kcal 13.075 kJ3.409 kcal 14.264 kJ500 kcal 2.092 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,8 g15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett29 g48 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g132 g148 g165 g181 g198 g29 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt3,0 g5,0 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g3,0 g
Kohlenhydrate49 g81 g28 g56 g84 g111 g139 g167 g195 g223 g251 g278 g306 g334 g49 g
davon Zucker35 g58 g20 g40 g60 g80 g99 g119 g139 g159 g179 g199 g219 g239 g35 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,8 g3,0 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g1,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,78 g1,3 g0,44 g0,89 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,5 g4,0 g4,4 g4,9 g5,3 g0,78 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden