Produktfoto: Bio Haferlinge — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Bio Haferlinge

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5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 402 kcal. Nicht verwechseln: 5,9 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein24 kcal
Fett135 kcal
Kohlenhydrate232 kcal
Rest11 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 402 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,9 g
Energie: 402 kcal
Zucker: 26 g

Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 169 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 254 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 339 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 424 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 508 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 593 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 678 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 763 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 847 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 932 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.017 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker132 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker198 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker242 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker264 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie402 kcal 1.682 kJ341 kcal 1.425 kJ681 kcal 2.851 kJ1.022 kcal 4.276 kJ1.363 kcal 5.702 kJ1.703 kcal 7.127 kJ2.044 kcal 8.552 kJ2.385 kcal 9.978 kJ2.725 kcal 11.403 kJ3.066 kcal 12.829 kJ3.407 kcal 14.254 kJ3.747 kcal 15.679 kJ4.088 kcal 17.105 kJ402 kcal 1.682 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett15 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g114 g127 g140 g153 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,9 g
Kohlenhydrate58 g49 g98 g147 g197 g246 g295 g344 g393 g442 g492 g541 g590 g58 g
davon Zucker26 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 85 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 169 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 254 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 339 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 424 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 508 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 593 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 678 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 763 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 847 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 932 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.017 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker132 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker154 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker198 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker242 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker264 g Zucker

Energie402 kcal 1.682 kJ341 kcal 1.425 kJ681 kcal 2.851 kJ1.022 kcal 4.276 kJ1.363 kcal 5.702 kJ1.703 kcal 7.127 kJ2.044 kcal 8.552 kJ2.385 kcal 9.978 kJ2.725 kcal 11.403 kJ3.066 kcal 12.829 kJ3.407 kcal 14.254 kJ3.747 kcal 15.679 kJ4.088 kcal 17.105 kJ402 kcal 1.682 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett15 g13 g25 g38 g51 g64 g76 g89 g102 g114 g127 g140 g153 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,1 g9,7 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,9 g
Kohlenhydrate58 g49 g98 g147 g197 g246 g295 g344 g393 g442 g492 g541 g590 g58 g
davon Zucker26 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,4 von 425 g/ml
ZuckerAbzug 0,56,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

5,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,9 g × 4 kcal = 24 von 402 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts