Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 536 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 536 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 536 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Enjoy Knusper Erbsen
Kühne · 100 g
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 402 kcal
- Zucker
- 8,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein60 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker35 kcal
- Sonstiges24 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 402 kcal der Packung.
So entstehen 14 %
15 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 73
von 1.609 in Salzige Snacks
9 Produkte teilen sich Platz 73 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie402 kcal 1.682 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.121 kJ402 kcal 1.682 kJ536 kcal 2.243 kJ670 kcal 2.803 kJ804 kcal 3.364 kJ938 kcal 3.925 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.206 kcal 5.046 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.474 kcal 6.167 kJ1.608 kcal 6.728 kJ402 kcal 1.682 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g2,9 g3,3 g3,7 g4,0 g4,4 g1,1 g
- Kohlenhydrate57 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g57 g
- davon Zucker8,7 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g8,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie402 kcal 1.682 kJ134 kcal 561 kJ268 kcal 1.121 kJ402 kcal 1.682 kJ536 kcal 2.243 kJ670 kcal 2.803 kJ804 kcal 3.364 kJ938 kcal 3.925 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.206 kcal 5.046 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.474 kcal 6.167 kJ1.608 kcal 6.728 kJ402 kcal 1.682 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g10 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g2,9 g3,3 g3,7 g4,0 g4,4 g1,1 g
- Kohlenhydrate57 g19 g38 g57 g76 g95 g114 g133 g152 g171 g190 g209 g228 g57 g
- davon Zucker8,7 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g8,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe12 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g12 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 6 von 247
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 60% grüne Erbsen, Maisstärke, WEIZENMEHL, Sonnenblumenöl, Zucker, Meersalz, Backtriebmittel Ammoniumcarbonate.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Salzige Snacks
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 23 g
- Menge0,4 von 425 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Enjoy Knusper Erbsen?
15 g je 100 g, 15 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 402 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts