Produktfoto: Bio Maiswaffeln, Zartbitter — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bio Maiswaffeln, Zartbitter

Rinatura · 95 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 478 kcal. Nicht verwechseln: 7,2 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein29 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate228 kcal
Rest14 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 478 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,2 g
Energie: 478 kcal
Zucker: 22 g

Sättigungmindestens 1,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 69 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 139 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 208 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 278 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 347 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 486 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 556 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 694 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 764 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 833 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (95 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 51 Würfelzucker153 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker168 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker183 g Zucker

Packung (95 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie478 kcal 2.000 kJ454 kcal 1.900 kJ332 kcal 1.389 kJ664 kcal 2.778 kJ996 kcal 4.167 kJ1.328 kcal 5.555 kJ1.660 kcal 6.944 kJ1.992 kcal 8.333 kJ2.324 kcal 9.722 kJ2.656 kcal 11.111 kJ2.988 kcal 12.500 kJ3.319 kcal 13.889 kJ3.651 kcal 15.277 kJ3.983 kcal 16.666 kJ478 kcal 2.000 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,2 g6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g22 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g13 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g14 g
Kohlenhydrate57 g54 g40 g79 g119 g158 g198 g238 g277 g317 g356 g396 g435 g475 g57 g
davon Zucker22 g21 g15 g31 g46 g61 g76 g92 g107 g122 g138 g153 g168 g183 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,1 g6,7 g4,9 g9,9 g15 g20 g25 g30 g35 g39 g44 g49 g54 g59 g7,1 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,08 g0,08 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden