Produktfoto: Zartbitter Reiswaffeln — Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Zartbitter Reiswaffeln

Fritz Mönch · 200 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,4 g
Energie: 504 kcal
Zucker: 23 g

Sättigung0,8 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein26 kcal
Fett237 kcal
Kohlenhydrate228 kcal
- davon Zucker90 kcal
Rest13 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 491 von 504 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6,4 gProtein×4 kcalje Gramm=25,6 kcalaus Protein

25,6 kcalaus Proteinvon504 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,8 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,4Zucker · 4,5 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 78 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 156 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 234 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 313 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 391 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 469 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 547 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 703 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 781 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 859 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 938 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker70 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker141 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker211 g Zucker

Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie504 kcal 2.110 kJ1.009 kcal 4.220 kJ394 kcal 1.648 kJ788 kcal 3.297 kJ1.182 kcal 4.945 kJ1.576 kcal 6.594 kJ1.970 kcal 8.242 kJ2.364 kcal 9.891 kJ2.758 kcal 11.539 kJ3.152 kcal 13.187 kJ3.546 kcal 14.836 kJ3.940 kcal 16.484 kJ4.334 kcal 18.133 kJ4.728 kcal 19.781 kJ504 kcal 2.110 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,4 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g53 g21 g41 g62 g82 g103 g123 g144 g164 g185 g205 g226 g247 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt17 g34 g13 g27 g40 g54 g67 g81 g94 g108 g121 g135 g148 g161 g17 g
Kohlenhydrate57 g114 g45 g89 g134 g178 g223 g267 g312 g356 g401 g445 g490 g534 g57 g
davon Zucker23 g45 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g141 g158 g176 g193 g211 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe7,0 g14 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g7,0 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,02 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,09 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden