Produktfoto: Flohsamenschalen — Foto: foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Flohsamenschalen

Dr. Groß · 300 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 190 kcal. Nicht verwechseln: 2,4 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein10 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate7 kcal
Sonstiges168 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 190 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 2,4 g
Energie: 190 kcal
Zucker: 0,2 g

Sättigungmindestens 2,8 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 210 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 420 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 630 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 840 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.050 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.261 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.471 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.681 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.891 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.101 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.311 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 2.521 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,4 g Protein

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie190 kcal 795 kJ570 kcal 2.385 kJ399 kcal 1.670 kJ798 kcal 3.340 kJ1.197 kcal 5.010 kJ1.597 kcal 6.680 kJ1.996 kcal 8.350 kJ2.395 kcal 10.021 kJ2.794 kcal 11.691 kJ3.193 kcal 13.361 kJ3.592 kcal 15.031 kJ3.992 kcal 16.701 kJ4.391 kcal 18.371 kJ4.790 kcal 20.041 kJ190 kcal 795 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,4 g7,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,6 g1,7 g1,2 g2,3 g3,5 g4,6 g5,8 g6,9 g8,1 g9,2 g10 g12 g13 g14 g0,6 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,2 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,1 g
Kohlenhydrate1,7 g5,2 g3,6 g7,3 g11 g15 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g44 g1,7 g
davon Zucker0,2 g0,6 g0,4 g0,8 g1,3 g1,7 g2,1 g2,5 g2,9 g3,4 g3,8 g4,2 g4,6 g5,0 g0,2 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe85 g256 g179 g358 g537 g716 g895 g1.074 g1.253 g1.432 g1.611 g1.790 g1.969 g2.148 g85 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,30 g0,21 g0,42 g0,63 g0,84 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,10 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden