Produktfoto: Bambussprossen — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bambussprossen

Arche · 180 g

Ohne Platz · unter 20 kcal je 100 g ›

40% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 1,0 g
Energie: 10 kcal
Zucker: 0,5 g

40 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein4 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate8 kcal
- davon Zucker2 kcal

Zusammen 17 kcal, die Packung nennt 10 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

So entstehen 40 %

1 gProtein×4 kcalje Gramm=4 kcalaus Protein

4 kcalaus Proteinvon10 kcallaut Packung=40 %der Kalorien

100 g1 Kästchen = 1 g

1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

40 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

unter 20 kcal je 100 g

Zur Liste So rechnet parelo

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 3.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 4.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 5.500 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 6.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · ganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei1,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie10 kcal 42 kJ18 kcal 75 kJ50 kcal 209 kJ100 kcal 418 kJ150 kcal 628 kJ200 kcal 837 kJ250 kcal 1.046 kJ300 kcal 1.255 kJ350 kcal 1.464 kJ400 kcal 1.674 kJ450 kcal 1.883 kJ500 kcal 2.092 kJ550 kcal 2.301 kJ600 kcal 2.510 kJ10 kcal 42 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,0 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g0,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,2 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,1 g
Kohlenhydrate2,0 g3,6 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g
davon Zucker0,5 g0,9 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,0 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,02 g0,05 g0,10 g0,15 g0,20 g0,25 g0,30 g0,35 g0,40 g0,45 g0,50 g0,55 g0,60 g0,01 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden