Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1154 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1154 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1154 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bio-Maiswaffel mit Meersalz, glutenfrei
Dennree
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 375 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate336 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 367 von 375 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
6,5 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 583
von 1.611 in Salzige Snacks
126 Produkte teilen sich Platz 583 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie375 kcal 1.569 kJ288 kcal 1.207 kJ577 kcal 2.414 kJ865 kcal 3.621 kJ1.154 kcal 4.828 kJ1.442 kcal 6.035 kJ1.731 kcal 7.242 kJ2.019 kcal 8.448 kJ2.308 kcal 9.655 kJ2.596 kcal 10.862 kJ2.885 kcal 12.069 kJ3.173 kcal 13.276 kJ3.462 kcal 14.483 kJ375 kcal 1.569 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,3 g3,8 g4,3 g4,8 g5,2 g5,7 g0,6 g
- Kohlenhydrate84 g65 g129 g194 g258 g323 g388 g452 g517 g582 g646 g711 g775 g84 g
- davon Zucker1,6 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,23 g0,45 g0,68 g0,90 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie375 kcal 1.569 kJ288 kcal 1.207 kJ577 kcal 2.414 kJ865 kcal 3.621 kJ1.154 kcal 4.828 kJ1.442 kcal 6.035 kJ1.731 kcal 7.242 kJ2.019 kcal 8.448 kJ2.308 kcal 9.655 kJ2.596 kcal 10.862 kJ2.885 kcal 12.069 kJ3.173 kcal 13.276 kJ3.462 kcal 14.483 kJ375 kcal 1.569 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,4 g0,8 g1,2 g1,5 g1,9 g2,3 g2,7 g3,1 g3,5 g3,8 g4,2 g4,6 g0,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,5 g1,0 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,3 g3,8 g4,3 g4,8 g5,2 g5,7 g0,6 g
- Kohlenhydrate84 g65 g129 g194 g258 g323 g388 g452 g517 g582 g646 g711 g775 g84 g
- davon Zucker1,6 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,29 g0,23 g0,45 g0,68 g0,90 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,29 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mais*, Meersalz (0,3%) *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,5 von 427 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Maiswaffel mit Meersalz, glutenfrei?
6,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 375 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts