MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Gelatine, Menge offen · Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Gelatine: laut Zutatenliste. Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 g
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Marmorette Classic 4er-Pack
Dr. Oetker · 400 g (4 × 100 g)
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 154 kcal. Nicht verwechseln: 3,2 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett78 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 154 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 154 kcal
- Zucker
- 13 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie154 kcal 644 kJ241 kcal 1.007 kJ481 kcal 2.014 kJ722 kcal 3.020 kJ963 kcal 4.027 kJ1.203 kcal 5.034 kJ1.444 kcal 6.041 kJ1.684 kcal 7.047 kJ1.925 kcal 8.054 kJ2.166 kcal 9.061 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.647 kcal 11.075 kJ2.888 kcal 12.081 kJ154 kcal 644 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g14 g27 g41 g54 g68 g82 g95 g109 g122 g136 g150 g163 g8,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g5,6 g
- Kohlenhydrate15 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g15 g
- davon Zucker13 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,16 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie154 kcal 644 kJ241 kcal 1.007 kJ481 kcal 2.014 kJ722 kcal 3.020 kJ963 kcal 4.027 kJ1.203 kcal 5.034 kJ1.444 kcal 6.041 kJ1.684 kcal 7.047 kJ1.925 kcal 8.054 kJ2.166 kcal 9.061 kJ2.406 kcal 10.068 kJ2.647 kcal 11.075 kJ2.888 kcal 12.081 kJ154 kcal 644 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g14 g27 g41 g54 g68 g82 g95 g109 g122 g136 g150 g163 g8,7 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,6 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g5,6 g
- Kohlenhydrate15 g23 g47 g70 g94 g117 g141 g164 g188 g211 g234 g258 g281 g15 g
- davon Zucker13 g20 g41 g61 g81 g102 g122 g142 g163 g183 g203 g223 g244 g13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,9 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11 g13 g14 g15 g17 g0,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,16 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,16 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: VOLLMILCH, 23 % SAHNE, Invertzuckersirup, Zucker, modifizierte Stärke (Tapioka, Mais), 1,5 % fettarmer Kakao, MAGERMILCHPULVER, Gelatine, Verdickungsmittel (Carra - geen, Guarkernmehl), Emulgator (E 472b), Salz, Aroma. Aufgeschlagen mit Luft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,6 g
- Menge2,1 von 465 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Marmorette Classic 4er-Pack?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 154 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts