MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 648 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Schokopudding
Dr. Oetker · 80 g
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 107 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 105 von 107 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
3,3 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 250
von 902 in Pudding & Dessert
104 Desserts teilen sich Platz 250 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie107 kcal 448 kJ86 kcal 358 kJ162 kcal 678 kJ324 kcal 1.357 kJ486 kcal 2.035 kJ648 kcal 2.713 kJ811 kcal 3.392 kJ973 kcal 4.070 kJ1.135 kcal 4.748 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.459 kcal 6.105 kJ1.621 kcal 6.783 kJ1.783 kcal 7.461 kJ1.945 kcal 8.140 kJ107 kcal 448 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g2,9 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g3,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate15 g12 g23 g45 g68 g91 g114 g136 g159 g182 g205 g227 g250 g273 g15 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,5 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10 g0,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,08 g0,15 g0,30 g0,45 g0,61 g0,76 g0,91 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,10 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie107 kcal 448 kJ86 kcal 358 kJ162 kcal 678 kJ324 kcal 1.357 kJ486 kcal 2.035 kJ648 kcal 2.713 kJ811 kcal 3.392 kJ973 kcal 4.070 kJ1.135 kcal 4.748 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.459 kcal 6.105 kJ1.621 kcal 6.783 kJ1.783 kcal 7.461 kJ1.945 kcal 8.140 kJ107 kcal 448 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g2,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g2,9 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g65 g3,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate15 g12 g23 g45 g68 g91 g114 g136 g159 g182 g205 g227 g250 g273 g15 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g0,5 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,4 g10 g0,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,08 g0,15 g0,30 g0,45 g0,61 g0,76 g0,91 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,10 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 86% Vollmilch, Zucker, modifizierte Stärke (Mais), 1,4% fettarmer Kakao, 0,4% Kakao, Kakaobutter, Stabilisator (Kaliumcitrate)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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- Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-GeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-Geschmack
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,1 von 10
Sättigung: 4,1 von 10 · geschätzt.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge2,7 von 493 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schokopudding?
3,3 g je 100 g, 2,6 g in der Packung (80 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 107 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · abos / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts