MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 2550 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
LoVE it! Pflanzlicher Pudding – Burbon-Vanille
Dr. Oetker · 400 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 102 kcal. Nicht verwechseln: 0,8 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein3 kcal
- Fett48 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 102 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 102 kcal
- Zucker
- 9,1 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie102 kcal 427 kJ408 kcal 1.707 kJ638 kcal 2.667 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.550 kcal 10.669 kJ3.188 kcal 13.337 kJ3.825 kcal 16.004 kJ4.463 kcal 18.671 kJ5.100 kcal 21.338 kJ5.738 kcal 24.006 kJ6.375 kcal 26.673 kJ7.013 kcal 29.340 kJ7.650 kcal 32.008 kJ102 kcal 427 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,3 g21 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g331 g364 g398 g5,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g14 g22 g44 g66 g88 g109 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g3,5 g
- Kohlenhydrate13 g52 g81 g163 g244 g325 g406 g488 g569 g650 g731 g813 g894 g975 g13 g
- davon Zucker9,1 g36 g57 g114 g171 g228 g284 g341 g398 g455 g512 g569 g626 g683 g9,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g1,4 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g0,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,44 g0,69 g1,4 g2,1 g2,8 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie102 kcal 427 kJ408 kcal 1.707 kJ638 kcal 2.667 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.550 kcal 10.669 kJ3.188 kcal 13.337 kJ3.825 kcal 16.004 kJ4.463 kcal 18.671 kJ5.100 kcal 21.338 kJ5.738 kcal 24.006 kJ6.375 kcal 26.673 kJ7.013 kcal 29.340 kJ7.650 kcal 32.008 kJ102 kcal 427 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,3 g21 g33 g66 g99 g133 g166 g199 g232 g265 g298 g331 g364 g398 g5,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g14 g22 g44 g66 g88 g109 g131 g153 g175 g197 g219 g241 g263 g3,5 g
- Kohlenhydrate13 g52 g81 g163 g244 g325 g406 g488 g569 g650 g731 g813 g894 g975 g13 g
- davon Zucker9,1 g36 g57 g114 g171 g228 g284 g341 g398 g455 g512 g569 g626 g683 g9,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g1,4 g2,2 g4,3 g6,5 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g22 g24 g26 g0,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,11 g0,44 g0,69 g1,4 g2,1 g2,8 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,11 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Wasser, brauner Rohrzucker, modifizierte Stärke (Tapioka), Kokosnussöl, 3,0% MANDELMARK, Verdickungsmittel (Carrageen), Meersalz, natürliches Bourbon-Vanille-Aroma, natürliches Aroma Farbstoff (Carotin), gemahlene Bourbon-Vanilleschoten. Kann enthalten: weitere SCHALENFRÜCHTE (NÜSSE).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge2,7 von 498 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 102 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts